Kate * 凱特說什麼?

人果然不能活得太囂張，自從減醣成功後，我開始猛爆似肆無忌憚地吃，自以為體重不會回來，就放心大吃!

過年接連著9天，醒來嘴巴沒停過，睡前嘴巴沒閒著，就這樣一直吃一直吃，終於，該來的還是來了，我還是得面對現實，看看自己肥的什麼程度?(還是得關心體重與健康啊!)

站上新的體重機，我差點淚奔，我大概站在體重機上久久不能置信，實在是太感動了，我的第六感準到不行，我的體重與體脂肪同時飆高(那有什麼好開心的?!)

JJ看到我的體重機嚷嚷著也要秤秤看，我只能說：「瑞凡，我們都回不去了。」

JJ看到我的新體重機，他覺得很方便，不用像從前一樣如果要秤身體健康指數還需要彎腰拿起手把拉直測量，直接站上去就可以使用，重點是，和手機連動，隨時記錄你的健康狀況。

iNO 合晶12合1旗艦版藍芽智能體重計，完全科學分析你的肥胖(啥!) 我是說，想要認真監控身體健康的人，這台真的非常適合，也能讓這些數據幫助你有效瘦身，當然，意志力還是瘦身關鍵啊!

iNO 合晶我猜應該不少人聽過這個品牌，不過他們家從2009年創立至今也有10年的歷史囉!他們原本是國際銀髮手機領導品牌，10年升級產品，也非常重視人類健康與便利的這一環，至今做出這台超級優質的體重計。

這台體重計有哪12合一呢?

可以看體重、BMI值、內臟脂肪率、肌肉比例、骨量、去脂體重、身體年齡、基礎代謝率、蛋白質、水分比例、肥胖度等這些指標，

而且這台機器最多可以記錄8組資料，也就是家裡有老老小小都可以一起記錄監控，如果好朋友姊妹室友一同有減肥計畫也可以一起使用紀錄監視彼此這樣!哈哈哈

首先，當你拿到iNO 合晶12合1旗艦版藍芽智能體重計，內容物就像這樣，一台體重計、使用說明和兩顆4號電池!

請將體重計後面的電池盒打開，先將電池裝入，

接著就可以將手機的藍芽打開，之後打開手機的四維條碼掃描器，掃描體重計上的條碼，(建議不要把條碼撕掉喔!)

接著下載後，選擇你的手機適用版本，如果是I phone手機就選有蘋果的那欄，如果是其他安卓系統請選擇那個小綠機器人的選想點選，

然後就會下載OKOK APP，

接著下載成功後，就註冊你的個人資料!

註冊完成後，請開啟藍芽，

 接著輕踩一下體重計，手機會跳出配對並綁定體重計，

接著可以點選上秤，之後就可以站上體重計，站上去手機上很快就有所有的數據顯示!

提醒大家，使用這種比較精密的體重計測量時盡量選在清晨剛起床時，或是飯後兩小時後秤，也不要在喝太多水的時候檢測，這樣都會影響數據的喔!

在秤重的時候也要注意腳底板和身體是不是有太濕的情形，據我所知滿多人很愛在洗完澡後量體重的，所以要注意喔!

也不要穿戴電子錶和穿戴金屬製品，這些都會影響量測。

各項指數顯示出來了(請容我遮蓋我恐怖的體重!)，就可以知道自己身體的狀況如何，更能掌握自己的健康狀況做日常的作息調整，看看是不是要多喝點水啦、多運動啊、少吃脂肪、高糖高鹽的食物來保持身體健康!

像我就是經典的體脂肪多到炸掉那種，過年吃太多糖真的很可怕~

有了這台以後，我完全把我先前需要握手把量身體指數的體重計丟在一旁生灰塵了，因為iNO體重計實在太方便了!

每天量測，每天記錄，可以點選看歷史紀錄，可以監控每天體重狀況和每項指數的趨勢圖，看看自己的體重體脂是否有被自己的努力有所控制，或是吃得太過火了要收斂一點，圖示就一目了然。

我再也不用用舊的體重計量完拍每個指數的相片然後加工紀錄，這樣輕輕鬆鬆的就有APP可以幫忙記錄了!

不過提醒大家，在一般沒有連結手機的情形下，這台體重計只有量測體重的功能喔!

凱特有大澈大悟了，想跟我一起減肥吧!快來快來，買一台我們一起努力健康活下去!!