Kate * 凱特說什麼?

減肥運動停停走走好一陣子，

記得去年說要減肥，成效也不差，讓我瘦了6公斤，

但後來墮落以後，體重又整個回來了，

加上一件扼殺減肥的事情，那就是便秘!!

最近雖然有吃蔬菜，

但是為了貪圖方便，吃的蔬菜種類並不多，

高纖維的青菜吃的也較少，

很容易造成排便不順，

這也非常困擾JJ，因為每次我便秘，

他就得幫我的肚子按摩，他也挺累呢。

眼看著書架上又是各種減重工具書，又是食譜，

不如來試試舒暢輕飲好了。

偶然發現了我的女神-鍾麗緹，最近代言了蔬暢輕飲，是用喝的輕窈飲品，

我從以前她拍人魚的時候就好喜歡她，

生了四胎身材還超好的女神代言的產品，當然要認真跟隨一下囉!

蔬暢輕飲一盒中有10小包，每日可飲用1-2包，

建議在午晚餐前30或60分鐘前飲用，

內容物的藤黃果能讓食慾降低，

非洲芒果籽能讓難減的體脂下降，

奇異果酵素能夠讓排便更順暢，

血橙萃取能讓身體的代謝提升!如此一來基礎代謝高的話，身體耗掉熱量機率就能提升，

番紅花萃取，能讓肚子有飽足感，不過懷孕者千萬不要飲用喔! (另外體質較弱或是較敏感體質的朋友也要注意避免飲用或是向醫師諮詢自身狀況喔!)

小小一包裡面有20ml左右，

一次小小一口的量好方便，

味道很像濃縮果汁，不會不好入口，

取代了那種難吞食的維他命膠囊藥丸的設計，

為了讓大家看一下內容物，我就把它給倒在小碟子裡嚕，

裡面因為是果汁萃取，會有一些沉澱物質屬於正常情形不用擔心喔。

有時候我晚餐前忘了喝，我就會選擇在睡前喝，

雖然這樣就抑制不到晚餐的餐量，不過我目前先以自己作息調整讓自己身體能夠順暢排便為主，

隔天早上就滿有感的!

是正常的排便，而非拉肚子的狀態，

而且皮膚狀態感覺也變好了，這些照片都是我喝了約第三天後未上妝拍的喔!(雖然也沒有好看到哪去，但我覺得皮膚摸起來好滑嫩~哈哈哈，可能去掉了宿便有差!)

持續喝一周特別有感喔!

喝蔬食輕飲搭配運動就漸漸能讓身體纖細的效果，

主要是能讓身體有10倍的飽足感，避免口慾太佳，

一般減重都建議只要吃6-7分飽就好了!

接著就是讓你的身體達到200%脂肪代謝，

再來最重要的就是腸道通順，一般正常沒有排便問題的人，其實身體裡面都還是有宿便的喔!就更別說便祕的人，身體裡有大量的便便，要瘦都很難了!

這樣小小一包喝的保健食品，

外出攜帶沒有負擔也很方便，

想瘦身的朋友們可以嘗試看看喔!

以下是舒暢輕飲的介紹網頁，有興趣的朋友們歡迎點擊以下網址連結看更多資訊喔!

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